ベルトサイズの測り方



	◆【スタンプ還元】に関するお知らせ ◆【コラム】西森ひろみさん(勤務助産師/三重) 　　“院内から地域に　　　骨盤ケア・“まるまる育児”を広めていきたい

※着用予定の人のヒップサイズを測ってください。

最初に、立位の状態（前を向いて、まっすぐ立った状態）でヒップサイズを測ります。左図のイラストのラインにメジャーを合わせて測ってください。

次に、あお向けに寝て、苦しくない程度の高さに座布団や枕をお尻の下に敷きます。（骨盤高位の姿勢）この姿勢で５分ほど横になります。ゆったりと両ひざをそろえて左右に揺らしたり、安静にしたりを繰り返すと、子宮などの内臓がすみやかにおヘソ方向に上がってきます。この骨盤高位の姿勢のまま、同じように

図のラインにメジャーを合わせて測ります。

で測ったサイズと

で測ったサイズを足して2で割った値がベルトを着用する際のヒップサイズになります。